The Paper Boat

Buongiorno! Come avete visto nelle mie stories , ho scoperto un frullato ugualmente sano e goloso, su cui ovviamente sto sperimentando con molta soddisfazione. Trattasi di frullato (o smoothie, dato che non è proprio liquido) a base di banana e avena. Ecco come si fa: Servono: 1 banana 1 limone 1 cucchiaio di fiocchi di avena 1/2 cucchiaio (o un cucchiaino, a seconda di come vi piace) di polvere di the matcha Vi serviranno poi un frullatore o robot da cucina, insieme a uno spremiagrumi. Come prima cosa spremete il limone ( qui potete leggere cosa ne penso dei vari metodi per spremere gli agrumi, riflessione necessaria se come me siete limone-dipendenti) Mettete da parte il succo senza allungarlo con acqua. Il bicchiere sarà lo stesso che userete per versarci il frullato finale, senza sciacquarlo, perché così non sprecherete neanche un grammo di polpa. Prendete l'avena. Io la uso in fiocchi, al naturale. Mettetela nel frullatore/robot ...

dal mio progetto, sospeso, per il fumetto fantascientifico

    Come da tradizione ormai consolidata, arrivati alla seconda settimana di febbraio io e Max ci siamo presi qualche giorno per una piccola vacanza sulla neve con gli amici. Il gruppo è quello storico, con  le stesse persone con cui lui è cresciuto, con cui si fanno le grigliate a pasquetta e ferragosto e le cene di compleanno, dove i bambini ti chiamano zio e che si considera come una seconda famiglia. Dopo la gita a Pinzolo e Madonna di Campiglio dell' anno scorso, quest'anno abbiamo scelto Macugnaga. A meno di due ore di auto da casa, è una delle mete preferite dai novaresi. Situata in valle Anzasca, una delle valli dell'Ossola, è un ottimo punto di partenza per le escursioni sul monte Moro e sul monte Rosa, di cui si gode una meravigliosa vista della parete est. Il nostro gruppo è composto da quattro coppie con diverse esigenze, un bambino e un neonato, e per una volta siamo riusciti a trovare un albergo che ci ospitasse tutti. La scelta è caduta sull' ...

In mostra le migliori immagini dal photocontest  #invernoagalliate18 , selezionate da  Pro Loco Galliate   #ATLNovara ,  #VolgoNovara , #VolgoPiemonte ,  #IG_Novara  e  #IG_Piemonte . ❄️#INVERNOAGALLIATE18 è il photocontest  #Instagram  promosso da  Pro Loco Galliate ❄️Premio Giuria : @bartryker e @rossellapaderno  ❄️Premio Likes : @ilnathan95 e @sil.via.br ❄️PREMIAZIONE: i quattro vincitori saranno premiati ‪Domenica 11 febbraio alle ore 17.00‬ in piazza Vittorio Veneto, al termine del 48°  Carnevale di Galliate 2018 . ❄️MOSTRA: Un'occasione per visitare la sede della  Pro Loco Galliate , ‪in via Manzoni 6/8‬, aperta da ‪venerdì 9 febbraio ‬fino a ‪domenica 18 marzo ‬con i seguenti orari: ‪Da lunedì a venerdì‬ dalle 9.00 ‪alle 12.00 e dalle 15.00 alle 17:30; ‬sabato e domenica dalle 9.00 alle 12.00. Apertura straordinaria ‪domenica 11 febbraio‬ e ‪domenica 18 marzo‬ dalle 14.00 ‪alle 18‬.00. ❄️SPONSOR: @prolocogalli...