The Paper Boat

Sto esplorando sentieri diversi per i miei giretti in bici nel Parco della Valle del Ticino. Scendendo verso la costa si apre un mondo fatto di canali diramatori, campi e boschi. La Valle è grande, e le scoperte da fare sono ancora molte. Villa Fortuna

Come ogni anno il cambio di stagione è arrivato, e io mi trovo a fare l'inventario dei cosmetici che utilizzo per capire bene cosa tenere e cosa sostituire. Avendo la pelle piuttosto secca di natura (grazie mamma), ho bisogno costante di idratazione, per cui devo fare in modo che la mia pelle sia sempre più pulita possibile (altrimenti la combinazione di impurità esterne + molta crema = pori ostruiti si rivela disastrosa). Quello che utilizzo in questo momento, e che ha superato il test per la prossima stagione, è questo bel malloppo di prodotti (più o meno in ordine di utilizzo). 1 - Maschera Purificante Argilla Pura ovviamente da non utilizzare tutti i giorni. Sto usando da qualche mese questa maschera di L'Oreal Paris a base di argilla verde, che sulla mia pelle ha sempre fatto miracoli. Il prezzo è ottimo e si trova abbastanza facilmente. Io la uso una volta ogni 10-15 giorni, per non stressare la pelle: se ne stende un bello strato, si lascia in posa per ...

Da qualche tempo sto facendo un esperimento: ho cambiato la mia colazione. Se ho più tempo per mangiare, invece di una tazza di the veloce, preparo il porridge. Per chi di voi non lo conoscesse, il porridge è uno degli elementi della colazione tradizionale scozzese (una volta, ora  qualsiasi bar vi servirà una brioche e il caffè). Il porridge è sostanzialmente una classica pappa d'avena: basterà comprare dei fiocchi d'avena "al naturale" e cuocerli. Cercando su internet ho trovato tre diversi metodi: 1- mettere l'avena in ammollo un'ora prima, o meglio ancora la sera precedente. Si cuoce poi con il latte, per circa 5 minuti dal bollore. 2- invece di metterla in ammollo, si cuoce più a lungo l'avena nel latte, aggiungendo man mano in po' di acqua. 3- metodo "vintage" ovvero ben venti minuti di cottura in totale con latte o acqua ma senza mischiarli. Quando il porridge è pronto, si aggiungono un pizzico di sale e un ...

Dai che ho fameeee!!!

Siamo stati a Trieste per qualche giorno: Max avrebbe dovuto correre la maratona, ma è stato fermato da una brutta influenza. Abbiamo girato un po' per la città, molto bella ma con una viabilità difficile: le colline arrivano direttamente al mare e alcune zone hanno strade molto ripide, strette e con sensi unici complicati. La vista però ripaga tutto!  Piazza Unità d'Italia l'anfiteatro romano il castello di Miramare con il meraviglioso parco il canal grande, creato per portare i carichi commerciali direttamente nel centro storico zuppa di cozze: siamo al mare e i ristoranti di pesce vi daranno molta soddisfazione la vista dal colle san Giusto il Faro della Vittoria il cortile del castello di San Giusto Dove abbiamo dormito:  https://www.airbnb.it/rooms/15829973   Dove abbiamo mangiato: Bracerie Venete  ottima steakhouse con un servizio meraviglioso, Antipastoteca...

Dall'estate scorsa ho dato una svolta al mio allenamento. Prima facevo zumba, che adoro, ma avevo bisogno di qualcosa in più. Così mi sono iscritta in palestra ( qui ) e ho iniziato a seguire due corsi: Balla&Brucia per la parte cardio/aerobica, e pilates per far lavorare la muscolatura (così ora ascolto musica più strana di prima e sono dipendente dal pilates). Ormai il mio abbigliamento tipo in palestra è diventato questo: Tshirt grigia in tessuto tecnico, Leggings con stampa,  Felpa leggera,  tutto Domyos by Decathlon,  Scarpe con suola in memory foam, Skechers ( simili ) Lo shopping online aiuta, ma è da Decthlon che lascio i miei risparmi, quindi ho tantissimi pezzi di abbigliamento e materiale tecnico preso da loro con i loro marchi, compreso il materassino da pilates, gli elastici di resistenza  e le immancabili calzine antiscivolo . Tra gli accessori io trovo molto utili gli asciugamani in microfibra e le borracce, per...

Dite che non ci sto?

Il Duomo di Milano, by night, a porte chiuse. Che spettacolo

L'arco di Palmira , ad Arona fino al 30 luglio. Qui tutte le informazioni.

Max non c'era e io mi sono fatta un giro nel parco del Ticino...25 km in bicicletta