Dal feshuissimo blog: #30 training
Dall'estate scorsa ho dato una svolta al mio allenamento. Prima facevo zumba, che adoro, ma avevo bisogno di qualcosa in più. Così mi sono iscritta in palestra (qui) e ho iniziato a seguire due corsi: Balla&Brucia per la parte cardio/aerobica, e pilates per far lavorare la muscolatura (così ora ascolto musica più strana di prima e sono dipendente dal pilates). Ormai il mio abbigliamento tipo in palestra è diventato questo:
Tshirt grigia in tessuto tecnico,
Leggings con stampa,
Felpa leggera,
tutto Domyos by Decathlon,
Scarpe con suola in memory foam, Skechers (simili)
Lo shopping online aiuta, ma è da Decthlon che lascio i miei risparmi, quindi ho tantissimi pezzi di abbigliamento e materiale tecnico preso da loro con i loro marchi, compreso il materassino da pilates, gli elastici di resistenza e le immancabili calzine antiscivolo.
Tra gli accessori io trovo molto utili gli asciugamani in microfibra e le borracce, perché mi piace prepararmi da sola gli integratori mescolando infusi freddi e bevande con i sali minerali. Qui e qui due esempi di bottiglia che uso molto in palestra.
Cercando online si trovano moltissime offerte: su Amazon ho trovato di ottima qualità i prodotti #DoYourSports, di cui ho comprato la borsa per il tappetino da pilates e di cui molti mi hanno consigliato i pesetti.
La strada è ancora lunga, e non pretendo certo di tornare ad avere il fisico asciutto di quando avevo 20 anni, ma vedo qualche miglioramento e maggior tonicità. Per non parlare della soddisfazione di aprirsi da sola i barattoli!
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